RE-PROGRAMA a relação com a alimentação e com a mente.
A fórmula para um estilo de vida saudável e feliz.
DESAFIO DE 5 DIAS NO WHATSAPP 100% ONLINE E GRATUITO
Atenção: o grupo vai ser silenciado, durante o desafio vou abrir 1h de forma a que possam partilhar a experiência e colocar as vossas dúvidas.
DIA 1 A 5 DE SETEMBRO
De 1 a 5 de Setembro vais receber áudios, vídeos e pdf’s através do grupo privado dO whatsapp
Masterclass ao vivo dia 5 às 21:30 (vou partilhar o link de acesso no grupo)
O que vais aprender?
DIA 01/09:
Como nutrir o teu corpo e a tua alma, através do alimento físico e alimento das emoções
DIA 02/09:
Como descomplicar a tua lista de compras para alimentos mais naturais
DIA 03/09:
Como saborear em termos físicos, mentais e espirituais
DIA 04/09:
Como vivenciar o corpo, a mente e alma num só momento
DIA 05/09:
Conhecerás o o nosso contrato de compromisso para sua mudança de vida.
DIA 05/09:
Dia 5 às 21h30 aula em directo e ao vivo - 5 pilares para
viver de forma mais consciente e presente
Susana Mota
Sou a Susana Mota, sou coach de saúde e nutrição integrativa e professora de yoga e meditação.
A minha missão é ajudar mulheres que como eu têm muitas solicitações a acontecer a toda a hora e pretendem ter uma vida mais saudável e feliz, em termos físicos, mentais e espirituais.
Eu tenho uma vida agitada – sou Mãe e trabalho como Coach de Saúde e Nutrição Integrativa e Professora de Yoga & Meditação, mas com o meu método conquisto diariamente o meu equilíbrio, energia e bem-estar.
Acredito que com as ferramentas mágicas do meu método vais alcançar um caminho de transformação e de realização para uma vida mais saudável e feliz.
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